- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
Ginagawa ka ng Pickleball na isang Maligayang Araw ng Kababaihan!
2023-03-10
Maligayang Pandaigdigang Araw ng Kababaihan! Sa espesyal na araw na ito, gusto naming ipadala ang aming pinakamainit na pagbati sa lahat ng kahanga-hangang kababaihan sa buong mundo. Nawa'y patuloy kang magningning, magbigay ng kapangyarihan at magbigay ng inspirasyon sa iba sa iyong lakas at biyaya.
Mahalagang kilalanin ang mga hamon na kinakaharap ng kababaihan, ngunit pare-parehong mahalaga na kilalanin ang lahat ng pag-unlad na nagawa natin sa mga nakaraang taon. Binabasag na ngayon ng mga kababaihan ang mga hadlang sa bawat aspeto ng buhay – mula sa pulitika hanggang sa isports, mula sa agham hanggang sa libangan. Dapat nating patuloy na ipaglaban ang pagkakapantay-pantay at mga pagkakataon para sa lahat ng kababaihan, anuman ang kanilang background o katayuan sa lipunan.
Bilang karagdagan, nais naming hikayatin ang mga kababaihan na unahin ang kanilang pisikal na kalusugan sa pamamagitan ng regular na ehersisyo. Ang ehersisyo ay hindi lamang nakakatulong sa mga kababaihan na mapanatili ang isang malusog na timbang, ngunit din labanan ang mga sakit tulad ng sakit sa puso, stroke, diabetes, at kanser. Higit pa rito, pinapabuti ng ehersisyo ang kalusugan ng isip sa pamamagitan ng pagbabawas ng stress, pagkabalisa, at depresyon.
Bukod sa pisikal na mga benepisyo sa kalusugan, ang ehersisyo ay maaari ding magpalakas ng kumpiyansa at pagpapahalaga sa sarili. Pinapayagan nito ang mga kababaihan na makaramdam ng malakas at makapangyarihan, kapwa sa pisikal at mental. Ang ehersisyo ay nagbibigay ng outlet para sa mga kababaihan na itulak ang kanilang mga limitasyon, hamunin ang kanilang sarili, at makamit ang kanilang mga layunin.
Samakatuwid, hinihimok namin ang lahat ng kababaihan na maglaan ng oras para sa ehersisyo sa kanilang mga abalang iskedyul. Maaari itong maging kasing simple ng mabilis na paglalakad o pagsali sa isang yoga class，o hilingin sa iyong mga kaibigan at pamilya na lumabas para sa pickleball sa malapit. Maghanap ng aktibidad na gusto mo at manatili dito. Hindi ka magsisisi!
Muli, Maligayang Pandaigdigang Araw ng Kababaihan! Patuloy na ipaglaban ang magandang laban at huwag tumigil sa paghabol sa iyong mga pangarap. Magagawa mong makamit ang anumang itinakda mo sa iyong isip.
Mahalagang kilalanin ang mga hamon na kinakaharap ng kababaihan, ngunit pare-parehong mahalaga na kilalanin ang lahat ng pag-unlad na nagawa natin sa mga nakaraang taon. Binabasag na ngayon ng mga kababaihan ang mga hadlang sa bawat aspeto ng buhay – mula sa pulitika hanggang sa isports, mula sa agham hanggang sa libangan. Dapat nating patuloy na ipaglaban ang pagkakapantay-pantay at mga pagkakataon para sa lahat ng kababaihan, anuman ang kanilang background o katayuan sa lipunan.
Bilang karagdagan, nais naming hikayatin ang mga kababaihan na unahin ang kanilang pisikal na kalusugan sa pamamagitan ng regular na ehersisyo. Ang ehersisyo ay hindi lamang nakakatulong sa mga kababaihan na mapanatili ang isang malusog na timbang, ngunit din labanan ang mga sakit tulad ng sakit sa puso, stroke, diabetes, at kanser. Higit pa rito, pinapabuti ng ehersisyo ang kalusugan ng isip sa pamamagitan ng pagbabawas ng stress, pagkabalisa, at depresyon.
Bukod sa pisikal na mga benepisyo sa kalusugan, ang ehersisyo ay maaari ding magpalakas ng kumpiyansa at pagpapahalaga sa sarili. Pinapayagan nito ang mga kababaihan na makaramdam ng malakas at makapangyarihan, kapwa sa pisikal at mental. Ang ehersisyo ay nagbibigay ng outlet para sa mga kababaihan na itulak ang kanilang mga limitasyon, hamunin ang kanilang sarili, at makamit ang kanilang mga layunin.
Samakatuwid, hinihimok namin ang lahat ng kababaihan na maglaan ng oras para sa ehersisyo sa kanilang mga abalang iskedyul. Maaari itong maging kasing simple ng mabilis na paglalakad o pagsali sa isang yoga class，o hilingin sa iyong mga kaibigan at pamilya na lumabas para sa pickleball sa malapit. Maghanap ng aktibidad na gusto mo at manatili dito. Hindi ka magsisisi!
Muli, Maligayang Pandaigdigang Araw ng Kababaihan! Patuloy na ipaglaban ang magandang laban at huwag tumigil sa paghabol sa iyong mga pangarap. Magagawa mong makamit ang anumang itinakda mo sa iyong isip.
Nakaraang:Bakit Square ang pickleball paddles
